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让爱心传递，让生命延续

——纪念《献血法》颁布20周年

无偿献血的好处及注意事项

1无偿献血的好处

·可以享受免费用血
 
（一）献血者本人三个月后五年内临床用血的，按照献血量的五倍免费用血；

（二）献血者本人三个月内和五年后临床用血的，按照献血量等量免费用血；

（三）献血者的配偶、直系亲属五年内临床用血时，按照献血量等量免费用血；

（四）献血累计一千毫升（包括1000）以上者，本人终身无限量免费用血，其配偶、直系亲属终身按照献血量等量免费用血。
 
·有利身体健康
 
◆适量献血会使人更加健康、长寿坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。献血后会降低血液粘稠度。
 
◆献血可减少冠心病
 
研究结果表明:献血对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。
 
◆献血可减少癌症的发病率
 
铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高超过正常值的10%，患癌症的机会就会增加。惟一的方法是通过流血排除过多的铁质，因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血。
 
◆献血能净化人的心灵
 
无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实。
 
2献血前注意事项

1、学习献血知识，消除紧张心理;
 
2、献血前三天不要服药;
 
3、献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物;
 
4、献血前不饮酒;
 
5、保持睡眠充足，不宜做剧烈运动。

3献血后注意事项

1、献血完毕，针眼处要压迫5-10分钟，避免血液渗出;
 
2、要保护好静脉穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在静脉穿刺部位揉搓。
 
3、运动要适度，献血后当天请不要从事体育比赛、通宵娱乐等活动;
 
4、饮食营养要适中，不要进食过量。

4其他注意事项

 
有下列情况之一者暂不能献血:
 
1、拔牙或其他小手术后未满半个月者，较大手术后未满半年者;
 
2、妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月、分娩及哺乳期未满一年者;
 
3、感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，肺炎病愈未满三个月者;
 
4、痢疾病愈未满半年者，疟疾病愈未满三年者;
 
5、近五年内输注全血及血液成分者;
 
6、皮肤局限性炎症愈合后未满一周者;
 
7、上次献血未满半年者。