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- 202025-03
春分养生 | 顺应阴阳平衡 焕发春日生机
“仲春初四日，春色正中分。绿野徘徊月，晴天断续云。”在古人的诗意里，春分悄然而至。从中医养生角度来看，春分是一个关键节点，此时自然界阴阳各半，寒暑均等，人体也处于阴阳平衡的重要时期，顺应天时做好养生，对全年的健康都大有裨益。
- 192025-03
人医科普 | 轮状病毒高发季，家长必知的防护指南
近日，门诊有些小朋友因为腹泻、呕吐来就诊，一问症状，大概率是碰上了腹泻的“罪魁祸首”——轮状病毒。今天给各位家长科普一下这个让小朋友遭罪、家长揪心的病毒。
- 132025-03
电台连线 | 关于青光眼，你必须知道的这些事儿
世界青光眼周是由世界青光眼联合会，世界青光眼患者联合会和世界卫生组织共同发起的。简单来说，因为青光眼是一种很严重的眼病，会让人失明，而且很多人对它还不够了解，也不重视。
- 272025-02
睡眠也可AI监测 为患者量身定制解决睡眠难题
56岁退休的王女士长期受失眠困扰，近半年症状加重：每晚需2-3小时才能入睡，夜间频繁觉醒，白天精神萎靡、记忆力下降，并伴有心悸、情绪低落。
- 242025-02
人医科普 | 年后“甩膘”指南：科学减重，不做“年味收藏家”
我算胖吗？我要减重吗？先来算算你的BMI吧！BMI=体重(kg)÷(身高(m)x身高(m))。例如：小明身高1.75m，体重65kg，那么他的BMI就是65÷(1.75x1.75)=21.2，以下是BMI的参考标准：
- 202025-02
人医科普丨吃完就想躺？这些药物要说“NO”！
身体生病比较虚弱或者吃完就想躺，这些场景每个人都似曾相识，但是你知道吗？有些药物它“拒绝躺平”，也就是说服用这些药物后不能立刻躺卧，需要站立或坐位一段时间，否则会引起一些不良反应。主要有以下几类：
- 182025-02
节气养生 | 雨水至，祛湿健脾正当时，中医教你养出春日好气色
二十四节气中的“雨水”翩然而至（2月18日-20日）。此时，冷空气势力减弱，气温回升明显，中国大部分地区平均气温在0℃以上，但北方地区可能仍有降雪，南方则春雨渐至，空气湿润，人体易受“寒湿”侵袭。肝木当令，脾胃易虚，养生当重“祛湿护脾、疏肝理气”。
- 152025-02
人医科普 | 老年糖尿病患者如何吃主食
老年人与糖尿病：我国老年人 (≥60岁) 糖尿病患病率逐年显著增加，2020年已高达2.6亿，按老年糖尿病患病率30%计算，7813万老年人患有糖尿病 (其中95%以上为2型糖尿病)，且45%-75%的老年人处于糖尿病前期状态。
- 102025-02
世界癫痫日：破除误解，用科学照亮生命的“电流”
癫痫，俗称“羊角风”或“羊癫风”，是由大脑神经元异常放电引起的慢性神经系统疾病，以反复癫痫发作为特征。全球约有5000万患者，我国患者人数超1000万，其中60%-80%为儿童，是仅次于脑卒中的常见神经系统疾病。
- 082025-02
人医科普 | 立春后如何通过饮食提高身体免疫力
立春是中国农历二十四节气中的第一个节气，标志着春天的开始，意味着新的一个轮回已开启。但立春后气候温差大，加之春节举家团圆后又一个全国范围内人群的大流动，可能导致流感等多种疾病的流行，尤其影响的是老人、婴幼儿、各种慢性疾病，肿瘤等免疫力低下人群，如何通过饮食提高身体免疫力：
