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- 302025-07
寸兵尺“铁”，如何铸就铜墙“铁”壁？这份补铁攻略请收藏→→
铁是人体必需的微量元素，在人体的生理活动中发挥着至关重要的作用。主要参与氧气的运输与储存、细胞的能量代谢、维持免疫系统的正常功能以及促进神经系统的发育等，因此，维持体内铁的平衡对于保持身体健康至关重要。
- 282025-07
新手爸妈必看｜新生儿这些“异常”，其实是正常生理现象！
刚迎来新生儿的家庭，常常会因为宝宝的一些小动静而焦虑不已。其实，新生儿出生后处于适应新环境的阶段，很多看似“异常”的表现，都是正常的生理现象，新手爸妈无需过度担心。下面就为大家科普10种新生儿常见的生理现象：
- 222025-07
夏日健康警示：警惕冰箱“杀手”李斯特菌与空调“隐形威胁”军团菌
夏日高温，冰箱和空调成为家庭“续命”神器，但它们也可能成为病菌滋生的温床。李斯特菌（“冰箱杀手”）和军团菌（“空调刺客”）正悄然威胁健康，尤其是免疫力较弱人群。如何科学防范？感染后如何应对？
- 152025-07
人医科普 | 炎炎夏日 老年人如何安全度夏
夏日炎炎，持续的高温天气不仅让人感到不适，还可能带来严重的健康威胁，尤其是对于身体机能逐渐衰退的老年人来说，中暑风险更高。
- 072025-07
国家权威发布：事关医疗美容相关事宜
爱美之心人皆有之，生命健康安全更值得大家重视。如何正确区分医疗美容和生活美容？如何科学规范接受医疗美容服务？
- 052025-07
冬病夏治正当时！三伏贴开启健康“蓄能”模式
“冬病夏治”来源于《黄帝内经》中“治未病”理念及“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。三伏天是大自然阳气最盛的时节，也是中医“冬病夏治”的黄金期！备受推崇的冬病夏治，以其传统智慧结合现代养生，帮您驱除体内寒邪痼疾，增强免疫力！想知道它究竟有多神奇？快来一探究竟！
- 012025-07
支气管扩张症日｜持续反复咳嗽？警惕是支气管扩张！
2025年7月1日是第四个世界支气管扩张症日，今年的主题是守护支扩，畅想呼吸。气短、咳嗽、痰多、胸闷有些患者还会出现呼吸困难、乏力、咯血、体重下降……作为呼吸系统的常见疾病，支气管扩张发病率高，极易感染而反复发作，如何确定是得了支气管扩张，如何加强自我管理、预防感染，人医呼吸专家快问快答带您了解——
- 192025-06
夏至养生正当时 中医教你顺时养阳祛百病
夏至时节，太阳直射北回归线，白昼达到全年最长。《恪遵宪度抄本》记载：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”
- 072025-06
全民健康素养宣传月丨新版健康素养66条，你了解了吗？
2025年6月是第二个全民健康素养宣传月。为进一步提升全民健康素养水平，助力健康中国建设，国家卫生健康委对《中国公民健康素养---基本知识与技能（2015年版）》进行修订，形成了《中国公民健康素养---基本知识与技能（2024年版）》。
- 032025-06
人医科普 | 高考期间要不要让“大姨妈”改日再来
2025年高考进入最后冲刺阶段，无数考生家庭正为“人生大考”做足准备。然而每年考前都有女生及家长担忧高考期间遭遇生理期的困惑，尤其对痛经、经前综合征或月经量大的考生而言，这种焦虑更为显著。今天就为大家一一解惑。
