健康常识

       炎炎夏日，又到了一年一度的暑假，在外出游玩时，意外伤害难以避免，如果我们不及时救治或者操作不当的话，很可能会对自身或者他人的身体造成伤害。

     下面分享日常所必备的一些急救知识，让我们一起学习必要的急救技能，这些知识，关键时刻能救命！ 

1、心脏骤停

       心脏骤停后，应尽快对其进行心肺复苏，在最佳抢救时间“黄金四分钟”内实施心肺复苏，能让心脏骤停者增加2—3倍的生存机会，主要是心脏按压、气道开放、人工呼吸等。

       急救措施

       判断：拍打双肩呼叫、看有无反应；手指检测颈部前面两侧的大动脉搏动消失、脸颊靠近鼻孔无气流、胸廓无起伏，视为心跳呼吸停止；检查周围环境是否安全。  

       呼救：呼救周围人帮忙拨打120，清出必要的抢救场地，保持通风。  

       按压：将被施救人员平卧放置于地上，跪坐在被施救人员的右侧，松开上衣、胸衣等束缚胸廓衣物，将一只手的手掌放在两乳头连线的中点，另一只手放在第一只手上，手掌根重叠，手指伸直或交叉互扣。按压时，上身前倾，双臂伸直，双肩正对患者胸骨上方，垂直向下用力按下4-5厘米，然后放松，但双手不要离开胸部，每分钟100次，节奏要均匀。

       呼吸：按压30次后，清除口腔内污物、假牙，左手掌根部压下前额、右手食指中指托起下颌，左手拇指食指捏紧鼻孔，包紧口部，吹气2次，每次要看到胸廓隆起和自然回缩。  

       循环：按照按压30次、吹气2次为一个循环，进行心肺复苏至120赶到或有人能接替进行。

       怎样做人工呼吸

       ①清除患者口、鼻内的异物，如呕吐物、痰液、血液等。救助者将一只手按压在患者前额处，使其头向后仰，同时用这只手的拇指、食指捏紧患者的鼻孔；另一只手的食指和拇指上提下颌，保持患者气道通畅。然后，救助者用口唇严密包住患者口唇，平稳向内吹气。

       ②如果吹气有效，患者胸部会鼓起，并随着气体呼出而下降。吹气后，口唇分开，并松开捏住鼻子的手指，使气体呼出，同时施救者侧头呼吸新鲜空气，进行第二次吹气。口对口人工呼吸的频率是成人每分钟8-12次。

2、溺水

       救护溺水者时，必须用救生圈、球或木板等，除专职救生员外，即使会游泳的人，也不要徒手接近溺水者。在离水前应将患者放到漂浮的木板上，清除口鼻中的水及污物，并开放气道。作口对口人工呼吸时注意不能使颈部屈曲，维持头颈脊柱在一条轴线上，以免加重可能发生的脊髓损伤。 

       离水后急救

       ①清醒，有呼吸、脉搏：呼叫120，陪伴、保暖，等救护车到达现场或送院观察。  

       ②无意识（呼叫无反应），有呼吸、脉搏：呼叫120，清理口鼻异物，侧卧或头偏一侧，等待救护车到达现场，并密切观察呼吸心跳情况，必要时心肺复苏。  

       ③无意识、无呼吸、无心跳：立即清理口鼻异物，开放气道，人工呼吸，胸外按压；即采用A-B-C心肺复苏程序。切记同时呼叫120，并持续心肺复苏至溺水者恢复心跳呼吸或医护人员赶到现场接手抢救。         

       如溺水者喝入大量的水，可在其意识清醒时，用膝盖抵住其背部，一手拖住上腹部，另一手扒开其口让其吐水，或救护者单膝跪地，让溺水者脸朝下伏于膝盖上吐水。

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